پوشش کوهنوردان در زمستان

پوشش کوهنوردان در زمستان

ایمنی ، ایمنی ، ایمنی

برای صعودهای زمستانه به اندازه ای  لباس بپوشید که بدن عرق نکند.چون اگر لباس کوهنورد در اثر تعریق خیس شود به خاطر هوای سرد زمستان دیر خشک خواهد شد.علاوه بر این احتمال یخ زدن لباس در این شرایط بیشتر است.لباس مناسب کوهنوردی زمستان ، در سه لایه طراحی شده است.

لایه اول لباس به صورت استرچ و از جنس پلی استر پیشرفته است.این نوع لباس مخصوص کوهنوردی بوده و دیر خیس می شود.اما استفاده از لباس پنبه ای در لایه زیرین لباس کوهنوردی به هیچ عنوان توصیه نمی شود،از آنجایی که این لباسها خنک بوده و رطوبت آنها به سختی خشک می شود،به آنها لقب قاتل کوهنورد داده اند.در عوض،لایه استرچ لباس زیرین رطوبت را به لایه بعدی لباس که پلار نام دارد منتقل می کند.لایه سوم اما از جنس گورتکس است و رطوبت را از داخل به بیرون انتقال میدهد.اکنون برای لایه رویی لباس کوهنوردی پارچه ای وجود دارد که مرغوبتر از گورتکس است.این پارچه که ((ایونت))نام دارد چهار برابر گورتکس، قابلیت تنفس دارد.

بنابراین پوشیدن لایه لایه لباس امنیت شما را در مقابل شرایط سخت زمستان حفظ می کند.

لایه اول : استرچ

لایه دوم: پلار یا نیم پلار

لایه سوم: گورتکس یا ایونت

پوشش سر در صعودهای زمستانه اهمیت ویژه ای دارد.از آنجا که سر هنگام فعالیت بیشتر عرق می کند،همراه داشتن دو کلاه برای تعویض هنگام تعریق ضروری است.همراه داشتن دو جفت دستکش و جوراب اضافه نیز برای آن پیشنهاد می شود که اگر به هر دلیلی یک لنگه از دستکش یا جورابها خیس شد ، یا از دست رفت، لنگه های دیگر را جایگزین کنید،چرا که گم شدن دستکش ها با وجود وزش باد و بوران در کوهستان طبیعی است.

باشگاه کوهنوردی درفک(سیاهکل)

دستکش کوهنوردی

 

قطعاً انگشتان سخت ‏ترین قسمت بدن برای گرم‏کردن هستند، چرا که در شرایط سخت و سرد، مسیر حرکت خون به قسمت‏های دیگر بدن با مشکل مواجه می شود. متأسفانه این تغییر مسیر جریان خون باعث اختلال در کارهایی که انجام آﻧﻬا از طریق انگشتان صورت می‏گیرند مثل کشیدن زیپ یا گره زدن می‏شود که به نوبه خود می‏تواند باعث کندی حرکت گروه در هنگامی که احتیاج به سرعت بیشتر برای پیداکردن پناهگاه دارند، بشود. برای پیداکردن دستکش یا دستکش دوانگشتی مناسب برای خود باید تجربه بدست آورد و بهترین آﻧﻬا را انتخاب کرد. برای تصمیم گرفتن در این مورد باید توافقی از ضریب‏های گرمایی و خوش‏دستی دستکش را به حساب آورد. بطور کلی حجیم بودن دستکش به معنی گرم بودن آن و کاهش خوش‏دستی است. هرچقدر صعود فنی ‏تر می شود، مسئله سازگاری این دو ضریب هم برجسته می شود. سیستم پوشیدن لایه ای را در مورد دستکش هم می توان بکار برد.
اولین لایه می‏تواند یک دستکش پنج انگشتی باشد و برای لایه اضافی از یک دستکش دو انگشتی استفاده کرد. دستکش‏های دو انگشتی گرم‏تر از دستکش‏های معمولی هستند، چرا که انگشتان در آﻧﻬا کنار هم قرار می‏گیرند و یکدیگر را گرم می‏کنند. دستکش هم مانند لباس‏های گرمایی، باید از الیافی ساخته شده باشد که در صورت خیس شدن، خاصیت گرمایی خود را حفظ کنند. دستکش‏های مناسب معمولاً از جنس الیاف مصنوعی، پشم+الیاف مصنوعی و یا پشم هستند. روکش دستکش‏های شما باید انقدر بلند باشد که بتواند ١٠ تا ١۵ سانتی‏متر از آستین بادگیر و یا کاپشن شما را بپوشاند و برای بسته‏ شدن به دوردست دارای بندهای چسبی باشد. به دستکش یا روکش دستکش خود ریسمان ایمنی بدوزید و آن را به لباس خود وصل کنید. با این کار هنگام صعود از صخره‏ها و یا زمانی که باید دستکش های خود را در بیاورید، ترسی از پائین افتادن آﻧﻬا نخواهید داشت.
در مدتی که در کمپ هستید، استفاده از دستکش‏های استرچ و یا دستکش‏هایی که در قسمت نوک انگشتان سوراخ هستند، کارکردن دستها آسان‏تر می‏کنند و احتیاج به درآوردن کامل آﻧﻬا در حین کار نیست. توجه داشته باشید که اکثر الیاف مصنوعی بر اثر حرارت دیدن ذوب میشوند. زمانی که در هوای سرد سنگنوردی می کنید و تمایل به پوشاندن سرانگشتان خود ندارید و می خواهید که انگشتان شما سنگ‏ها را لمس کنند، یک دستکش بدون نوک انگشتان می تواند مناسب کار شما باشد. بعضی از کوهنوردان هم چند جفت دستکش استرچ با خود دارند و هر زمان که دستکش آﻧﻬا خیس شد با جفتی دیگر عوض میکنند. از دستکشهای چرمی در هنگام کارکردن با طناب مثل فرود یا حمایت کردن استفاده می‏شود. با این دستکش‏ها می‏توان طناب را بهتر چسبید و در صورت ترمزکردن با طناب به هنگام سقوط، باعث داغ شدن طناب و سوختن آن نمی‏شوند. در صورت خیس شدن قابلیت گرمایی ندارند و خشک شدن آﻧﻬا هم به آهستگی صورت می‏گیرد.
انجمن پزشکی کوهستان ایران 

تصویر «پیمایش ، شاه نشین سیاهکل،تاریخ ۱۳۹۸/۰۹/۰۸ هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی شهرستان سیاهکل»

 

 

 

نام باشگاه کوهنوردی درفک (سیاهکل) ، بر گرفته از نام قله "درفک" ، "دالفک" می باشد.

در گویش بومی محلی به آن دالفک می گویند . دال نام پرنده ای از خانواده عقاب و فک نیز در گویش محلی به مفهوم آشیانه است بنابراین دال فک را آشیانه عقاب معنی کرده اند.

کوه درفک (دلفک) یا (دالفک) بین شهرستان های سیاهکل ، رودبار و منجیل قرار گرفته که از جاذبه های طبیعی و تماشایی استان گیلان به شمار می آید.
از دیگر ویژگی های جذاب کوه درفک(دلفک) خانه های سنگی و یخچال طبیعی برای گردشگران است .
قله درفک مشهورترین کوه و بام شهرستان سیاهکل و به طور کلی شرق گیلان است.
دور تا دور کاسه ی موجود در کوه درفک قله هایی وجود دارد که از جهات مختلف می شود به آنها صعود کرد .مسیر سیاهکل ، شاه شهیدان و اربناب دارای ویژگی های خاص طبیعی خود می باشد.
باشگاه کوهنوردی درفک به عنوان اولین باشگاه کوهنوردی شهرستان سیاهکل ، درپاییز سال  ۱۳۹۹ با افتخار فعالیت خود را آغاز کرد.